Holistisches Coaching -Was ist das?

Achtsame Begleitung für Körper, Geist und Seele.

Holistisches Coaching ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele mit in den klassischen Coachingprozess einbezieht. 

In meinem Coaching begleite ich Dich, wieder in Deine volle Balance zu kommen, Klarheit über deine Ressourcen und Blockaden zu gewinnen und daraus nachhaltige Handlungsstrategien zu entwickeln - nicht mit Lösungen von außen, sondern mit dem Vertrauen, dass deine volle Kraft und dein eigener Weg in Dir liegt.

Wir schauen, welcher Weg Dich im Moment am besten unterstützt:

  • Systemisches Coaching - für Deinen Geist 
    (Reflexionsgespräche, systemische Aufstellungsarbeit & achtsame Prozessbegleitung)
     
  • Schamanische Energiearbeit - für Deine Seele
    (Intuitive Heilbegleitung, Auflösen hinderlicher Glaubenssätze und Blockaden, Verbindung mir deiner ureigenen Essenz, Bewusstseins -  & Energiearbeit )
     
  • Shiatsu - für Deinen Körper
    (Akkupressur nach TCM, um Energie-Meridiane wieder in den Fluss zu bringen & Blockaden zu lösen)

Ich schaffe den Raum, den du brauchst, um loszulassen, zu heilen und dich selbst wieder zu spüren. Mit allem, was ist. 

Ganzheitlich. Individuell. Achtsam und in deinem Tempo.

Für alle, die sich nach mehr Klarheit, mehr Kraft und mehr Verbindung zu sich selbst sehnen.

 

 

Für wen?

Mein Coaching ist für jeden geeignet, der mit dem Gedanken spielt oder den Wunsch verspürt, etwas zu verändern. 

Und ebenso für jeden, der eine Lösung sucht: für ein akutes Problem, für einen Konflikt oder für eine wichtige Lebensfrage.

Und manchmal ist es auch nur das leise Gefühl, dass es Zeit ist, sich auf die Reise zu machen. Eine Reise zu sich selbst, um sich selbst besser verstehen zu können.

 

Manche Wunden entstehen früh – durch Verlust, Ablehnung, Überforderung oder schlicht das Gefühl, nicht geliebt & gehalten worden zu sein. Diese Wunden verschwinden nicht einfach. 

 

Sie zeigen sich immer wieder. In unseren herausfordernden Beziehungen: beruflich, familiär oder persönlich. 
In unserer Angst, nicht genug zu sein. 
In unserem Rückzug oder in unserem ständigen Funktionieren.

 

Du bist bei mir richtig, wenn…

 

... Du jemanden suchst, der dich ehrlich, offen und einfühlsam in deinen Prozessen begleitet

… Du das Gefühl hast, dass sich bestimmte Muster in deinem Leben wiederholen und du sie endlich verstehen & lösen möchtest.

… Du dich von alten Blockaden und negativen Energien befreien möchtest, die dich bis heute unterbewusst lenken und binden.

… Du bereit bist, deine eigene Geschichte zu verstehen und alte Glaubenssätze loszulassen, um in ein erfülltes, freies Leben zu gehen. 

… Du durch eine Zeit der Trauer und des Abschieds gehst und dir achtsame Unterstützung wünscht.

... Du Dich in einem beruflichen oder privaten Umbruch befindest und Klarheit brauchst, wie es weiter geht.

… Du erschöpft bist und dich selbst verloren hast – zwischen Alltag, Verantwortung und Funktionieren.

… Du nach einem ganzheitlichen Ansatz suchst, der Körper, Geist & Seele in Einklang bringt.

… Du einfach nur eines fühlst: Es muss sich etwas bewegen. In mir.

 

Alles, was du brauchst, trägst du bereits in Dir. 

Ich begleite Dich gerne dabei, es wiederzuentdecken und kraftvoll zum Ausdruck zu bringen.

 

 

 

Jede Seele trägt ihre eigene Geschichte. 

Dein inneres Gleichgewicht

In meiner Praxis biete ich dir einen ganzheitlichen Raum, in dem du wachsen, dich entfalten und heilen kannst.


Es gibt nicht den einen richtigen Weg – sondern verschiedene Ebenen, auf denen wir gemeinsam in deine Themen eintauchen:

 

Verstand – klassisches Coaching

Unterbewusstsein – Aufstellungs- und Energiearbeit

Körper – Shiatsu

 

Jeder Zugang ist wertvoll.
Und alles beginnt dort, wo du gerade stehst.

Drei Wege, ein Ziel...

So arbeite ich mit Dir

                                    _______

Systemisches Coaching & Voice Dialogue

Schamanische 
Energiearbeit 

 Shiatsu Akkupressur
 (TCM)

Systemisches Coaching & 
Voice Dialogue

Der Einstieg über den Verstand.

Wenn du mit einem klaren Anliegen zu mir kommst – sei es beruflich, familiär oder persönlich – arbeiten wir auf der kognitiven Ebene

 

In einem klassischen Coaching-Setting mit klarer Struktur und geschütztem Rahmen sprechen wir über dein Thema. 

Ich höre zu, stelle Fragen, spiegele und begleite dich durch deinen inneren Prozess.

 

Zwei kraftvolle Werkzeuge auf diesem Weg:

  • Systemisches Aufstellen im Einzelsetting
    Mit Bodenankern machen wir innere Dynamiken sichtbar - oft klarer , als Worte es je könnten. Indem du die verschiedenen Positionen dieses Systems energetisch einnimmst, begreifst du diese nicht nur auf kognititiver Ebene, sondern erlebst, wie sich das Gegenüber in diesem Kontext fühlt. Dieses Erleben berührt das Herz und ermöglicht neue Formen der Begegnung - ganz ohne, das etwas ausgesprochen werden muss. Die Energien wirken still, ohne Worte.
  • Voice Dialogue 
    Wir geben deinen inneren Anteilen eine Stimme. Du lernst, sie wahrzunehmen, zu verstehen - und bewusst mit ihnen in Beziehung zu treten. 

Das Ziel: 

Du gewinnst neue Perspektiven, Klarheit und Entscheidungsstärke. 

Ich halte dir den Raum, damit du dich selbst hören kannst.

Schamanische Energiearbeit 

Der Weg über das Unterbewusstsein

Manchmal braucht es keine Worte. 

Nur ein Gefühl, dass etwas im Inneren nicht im Gleichgewicht ist. 

 

Wenn dein Kopf keine Antworten liefert, tauchen wir tiefer – in die Sprache deiner Seele.

 

Die schamanische Sitzung beginnt mit einem einfühlsamen Gespräch, in dem wir mittels innerer Bilder, kleiner Seelenreisen und bewusster Tiefenentspannung emotionale Ebenen berühren und deinem inneren Kind begegnen können.

 

Mit schamanischen Heiltechniken verbinde ich mich mit deinem Energiefeld und arbeite intuitiv mit dem, was sich zeigt: 

  • blockierte Anteile
  • alte Wunden
  • gespeicherte Emotionen
  • unterbewusste Glaubenssätze

Diese Form des Coachings findet jenseits des Verstandes statt – auf energetischer und seelischer Ebene. 

Sie kann tief berühren, transformieren und dich auf subtile Weise neu ausrichten.

Shiatsu

 

 

Dein Körper erinnert sich – auch dann, wenn dein Kopf längst vergessen hat. 

 

Über Shiatsu, einer Akkupressurmethode basierend auf dem uralten Wissen der TCM (traditionell chinesischen Medizin),  über achtsame Berührungen entlang der Energie- Meridiane treten wir in einen nonverbalen Dialog mit deiner inneren Welt.

 

Verdrängte Emotionen, innere Spannungen oder gestaute Lebensenergie zeigen sich oft im Körper, die Energieflüsse (Meridiane) sind blockiert. 

 

Durch gezielte Impulse und Präsenz lösen wir diese Blockaden und schaffen wieder Raum für lebendige Energie. 

 

Der Körper als Landkarte der Seele weist uns den Weg zu deinen Themen – behutsam, direkt und heilsam.

Der Zugang über die Sprache deines Körpers 

Mein Angebot an Dich

 Bitte beachte: Da es sich um eine Privatleistungen handelt, sind meine Angebote nicht über die Krankenkasse abrechenbar. 
Dadurch geniesst du maximale Flexibilität, individuelle Begleitung und absolute Diskretion.

Systemisches Coaching & Voice Dialogue

Eine systemische Coaching Sitzung dauert ca.  2 Stunden und kostet 160€.

Jede Sitzung ist individuell auf deine Anliegen und Ziele zugeschnitten und bietet dir den geschützten Raum, Klarheit zu gewinnen, Perspektiven zu erweitern und konkrete Schritte für Deine Weiterentwicklung zu gestalten.

Schamanische 
Energiearbeit 

Eine schamanische Sitzung dauert ca. 2 Stunden und kostet 160€.

Es ist gut, wenn du nach der Sitzung noch etwas Zeit für dich einplanst, um Notizen zu machen oder auch einfach ein bisschen Zeit für dich zu haben, um das Erlebte zu integrieren.

 Shiatsu Akkupressur (TCM)

Die Shiatsu Akkupressur Massage dauert ca. 60 Minuten. 

Da ich mich zur Zeit noch in der Ausbildung zur Shiatsu Praktikerin befinde, lasse ich das Wissen aus der TCM bei körperlichen Symtomen in meine Arbeit einfliessen, biete derzeit aber noch keine reinen Shiatsu Behandlungen an.

Ihr erfahrt hier, wann es soweit ist ;-)

Über mich

Es gab eine Zeit von Verlust und tiefer Trauer in meinem Leben, in der ich selbst das Gefühl hatte, den Boden unter den Füßen zu verlieren. Vieles, was früher sicher schien, kam ins Wanken - innerlich wie äusserlich. 

 

Aus dieser Erfahrung heraus habe ich gelernt, wie wertvoll es ist, achtsame Begleitung zu erfahren, um Klarheit und Stabilität zurück zu gewinnen.

 

Mein Weg

 

Nach meinem Studium der Wirtschaftswissenschaften begann meine berufliche Reise in der Modebranche. Über viele Jahre hinweg durfte ich dort ein feines Gespür für Menschen und ihre Ausdrucksformen entwickeln.

Gleichzeitig prägt mich meine Rolle als Mutter von drei Kindern - sie lehrt mich bedingungslose Liebe und die Kunst, verschiedene Perspektiven einzunehmen. 

Ein tiefer Wendepunkt in meinem Leben war die Begleitung meiner Eltern auf ihrer letzten Reise. Diese Erfahrung führte mich auf meinen heutigen Weg als Coach.

 

Die Ausbildung zum systemischen Coach (nach den Richtlinien des DCV) bildet das stabile Fundament meiner Arbeit - lösungsorientiert, strukturiert und immer am Menschen ausgerichtet. 

 

Parallel dazu folgte ich dem Ruf nach noch mehr Tiefe und erlernte die schamanische Energiearbeit, die mir den Zugang zu feinstofflichen Ebenen eröffnete und mein Verständnis für ganzheitliche Heilprozesse erweitert. 

 

Meine schamanische Ausbildung fand ihren Höhepunkt 
in den Anden Perus. 

In der Begegnung mit den Quero Schamanen
den weisen Hütern dieses uralten Wissens, 
durfte ich lernen, fühlen und erkennen. 

 

Diese Erfahrung hat mein Herz geöffnet, mein Vertrauen vertieft 

und meine Arbeit auf eine neue Ebene gehoben.

 

 

Warum Shiatsu?

 

Für mich war schnell klar: 
Wahre Heilung geschieht, wenn Körper, Geist und Seele gemeinsam gesehen und berührt werden.

 

 

Deshalb habe ich mich dazu entschieden,(ShenDo) Shiatsu in meine Arbeit einfliessen zu lassen. Es ist mehr als eine Methode, es ist ein Weg, Menschen tief in ihrer Essenz zu begegnen.

 

Shen - die Seele 

Do - der Weg

 

Mein Ansatz - ganzheitlich & individuell

 

In Kombination mit systemischem Coaching und schamanischer Energiearbeit entsteht ein holistischer Raum, in dem echte Wandlung möglich ist.

 

Was immer dich zu mir führt: 

Du brauchst kein fertiges Ziel. 

Du musst nicht wissen, wie. 

 

Nur das Gefühl, 
dass jetzt Zeit ist - für Dich.

Und die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.

 

Ob über das Gespräch, das Spüren oder das energetische Feld: 
jeder Zugang kann dein erster Schritt sein. 
Gemeinsam finden wir heraus, was dir gerade gut tut! 

Ich freue mich, dich in meiner Praxis zu begrüßen und 

dich ein Stück deines Weges zu begleiten. 

 

Kontaktiere mich - 
ich freue mich auf Dich!

Praxis für Holistisches Coaching
Julia Rosenschon
Großgasse 1
61184 Okarben
Telefon: +49 (0)176 61 88 09 22
E-Mail: kontakt@julia-holistic-coaching.de

Ich bin damit einverstanden, dass diese Daten zum Zweck der Kontaktaufnahme gespeichert und verarbeitet werden. Mir ist bekannt, dass ich meine Einwilligung jederzeit widerrufen kann.*

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24.- 26.04.2026

Neue Perspektiven brauchen manchmal einen anderen Zugang.
Triff mich auf der Mental Vital (24.–26.04.2026) in Bad Nauheim (Hotel Rosenau) – und entdecke, wie systemisches Coaching und schamanische Methoden zusammen Klarheit, Mut und innere Ruhe stärken können.

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